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卵泡需要好好养,卵子的培养也需要这样做

日期:2021-09-01   浏览次数:

                                            卵泡需要好好养,卵子的培养也需要这样做

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女性成功的备孕依赖于优质的卵泡,无论是自然受孕还是试管婴儿。但是随着女性年龄的增长,卵巢内的卵泡数量会越来越少,质量也会越来越差,所以受孕的概率会降低。

优质卵泡有什么特点?试管婴儿助孕

一个

“大”

直径18 ~ 25毫米,形态饱满,圆形或椭圆形,内壁薄而清晰。这样的卵泡在排卵后更容易受孕。卵泡在成熟和排卵期间的直径因人而异。有的卵泡长到15毫米就排出,有的长到25毫米,但是卵泡越大越好。当一些卵泡成熟但没有破裂时,就失去排卵能力,变成黄素化,这也是不正常的。

2

“圆润”

卵泡就像种子。最好是饱满圆润的。如果卵泡不圆,张力不够大,不容易排出卵子。

“独立”

如果一个卵巢有多个卵泡同时发育,没有明显的优势卵泡,可能是内分泌失调引起的。这种情况只会导致任何卵泡长大,难以正常排卵和受孕。

高质量的卵泡需要“养”

卵泡发育,从原始卵泡发育到成熟卵泡,平均需要85天,养出一个优质的卵泡,也就是常说的“三月养卵,一会用卵”。

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对于养卵来说,最基本的就是改变生活方式。当你通过生活方式把自己的身体调整到一个好的状态,卵巢作为身体的一部分也会得到相应的改善。

一个

良好的饮食习惯:

良好的饮食习惯可以促进卵泡生长和营养循环。所以要注意营养均衡,饮食丰富多样。


2

良好的作息时间:

减肥刻不容缓,不要盲目减肥。如果急于求成,很容易反弹,可能会对内分泌水平产生影响。


良好的体育锻炼:

运动可以促进各个器官的新陈代谢,保证血液供应,增强体质,从而延缓卵巢衰竭。因此,孕妈可以根据个人爱好进行适当的体育锻炼,为怀孕打下坚实的基础。


养卵不是一天的工作,所以孕妈们一定要趁早注意,为了自己的健康,也为了未来宝宝的健康,照顾好自己的身体!

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