试管婴儿 女性“大姨妈”具体解说：

姐妹们，女性生理成熟的标志就是规律的月经来潮。

为什么有的人按时按时来月经，有的人却经常迟到？

这一切都要从“头”开始！

里面隐藏着一条看不见的线，精确调控着女性体内激素的周期性波动。这条线是HPO轴线。

HPO轴心是政府的简化版

h:下丘脑；p:垂体；卵巢

如果把HPO轴简单按级别排序，是这样的:大脑皮层>下丘脑>垂体>卵巢>子宫内膜。

上级如何指挥下级

参与HPO轴的激素主要有:下丘脑分泌的促性腺激素释放激素(GN)→垂体分泌的卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)→卵巢产生的雌激素(E)和孕酮(P)→子宫内膜。雌激素刺激内膜生长，黄体酮抑制生长。

HPO轴心的上级对下级发号施令，信息以激素的形式在血管中传递，从而在体内进行信息传递。当然，头骨中的器官，由于距离很近，有时会以最原始的方式直接传递信号:也许是激素或神经递质。试管婴儿助孕

月经有四个步骤

很多女性认为月经每个月就那么几天。医学上，月经分为几个阶段，但如果你问女性，很多人都很奇怪。其实这些阶段对女性都有一定的意义，那么月经分为几个阶段呢？

月经对很多人来说是不一样的。有的人月经期为3-4天，有的人月经期为5-6天，正常情况下，女性月经期为5-7天。

月经期

此时雌孕激素很低，子宫内膜脱落出血形成月经。当功能层内膜几乎丧失时，经血逐渐减少。

但是，雌激素不可能一直这么低，内膜需要生长。于是中层干部的脑垂体开始发力，产生多一点的FSH和LH，命令卵巢卵泡分泌雌激素，慢慢的子宫内膜开始从下面增殖，长出新的功能层子宫内膜，月经结束了。完成初始任务的FSH将减少输出。

卵泡期

月经过后，领导们又开始考虑抱孙子了，一定要让子宫内膜有生育能力才能种受精卵。

在这个过程中，雌激素会向下丘脑报告，让它命令脑垂体少送些FSH，否则，如果受不了，就得打鸡血，努力工作。所以FSH只维持在低水平，雌激素不受高压控制，容易活，产量也在慢慢增加。

FSH和LH使卵泡成熟，雌激素刺激子宫内膜增生到足够能育，然后需要排卵。

排卵期

卵泡成熟时短暂产生大量雌激素，形成月经周期第一个雌激素高峰。立刻，雌激素骄傲地跑到下丘脑说:“老板，我们都准备好了。让鸡蛋快速排出。”。

兴奋的黄体生成素和卵泡刺激素维持24小时，然后开始下降。雌激素越级的报告称为正反馈，整个过程大约需要2-3天，而排卵通常发生在下次月经前14天左右。

黄体期

排卵后，卵泡刺激素、黄体生成素和雌激素迅速下降。在少量卵泡刺激素和黄体生成素的刺激下，排卵卵泡逐渐变成黄体。

黄体分泌雌激素和孕激素。此时子宫内膜不再增生，而是受到孕激素的抑制，导致分泌期发生变化，从而为受精卵着床做准备。

然而，人生的大部分时间都充满了遗憾。受精卵没有到达。生产高峰期的雌激素和孕激素这次给了上级领导一个负面反馈:你孙子没来，休息吧。领导们只能遗憾地接受现实。FSH、LH下降，黄体开始萎缩，雌孕激素逐渐下降。

一般来说，黄体期相对固定14天，卵泡期长短不一，导致月经周期不同。

月经受到严密的调节，从大脑开始，一直到子宫内膜。它越精确，越容易受到干扰。因此，我们必须过上健康的生活，保护HPO轴心，才能做到

“我的月经来了”。姐妹们怎样才能更好地照顾她

1. 月经期间不能用冷水洗澡

冷水的刺激会引起女性腹痛和经血不畅。

2.月经期间不宜大声唱歌

月经期间，呼吸道粘膜和声带会充血肿胀，大声唱歌会使声带肌肉疲劳。

3.月经期间不宜穿紧身裤

月经期间穿紧身内衣容易使月经血流不畅。脱衣服时，盆腔和腹腔的压力会突然变化，导致经血回流，月经期间还会出现背痛和腹痛。

4.避免喝冷饮

这是一个很基本的常识，不要打破它，不要拿自己的美貌开玩笑，喝冰水会让脏血无法顺利排出，留在体内对身体绝对有害。

5.月经期间不要捶背

月经期间，盆腔充血会引起腰酸背痛，很多人会习惯用拳头捶背。这样做会加重盆腔充血，加速血液流动，反之，使腰酸背痛严重，导致月经过多。

6.敏感皮肤应使用棉质卫生巾

在卫生巾的选择上，棉应该是首选。干网卫生巾虽然吸收快，防渗透性能好，但其纤维质地不如棉花柔软，与皮肤反复摩擦容易导致过敏症状。

7.避免冷食

祖国医学认为，血液热了就走，冷了就停滞。月经期间吃冷会阻碍消化，容易伤阳气，导致内寒、寒滞，使经血运行不畅，导致月经过少，甚至痛经。

8.避免吃酸辣的食物

月经期间，女性感觉特别累，消化功能减弱，食欲差。所以在饮食上要注意食物的清淡易消化吸收，避免吃太酸太刺激的食物，如乳山、酸菜、醋、辣椒、芥菜、辣椒等。

9.预防缺铁

铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白和许多重要酶的合成，还在免疫、智力、衰老和能量代谢中发挥重要作用。月经期间，由于铁的流失，补充富含铁的食物非常重要。