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试管婴儿受孕后的各种不适?教你几招轻松搞定!

日期:2021-08-17   浏览次数:

                                      试管婴儿受孕后的各种不适?教你几招轻松搞定!

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“为什么怀孕这么难受?我以为做试管不容易。没想到怀孕后会有这么多不舒服的症状……”无论是试管还是自然怀孕,这些都是孕期常见的问题。这里有几个技巧教你如何轻松获得这些。“不舒服的症状。”

一、恶心呕吐


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大多数孕妇在怀孕初期都会出现恶心呕吐的情况,这是正常现象。如果症状不严重,不用太担心。如果长时间或每次饭后出现呕吐,可以服用维生素B6 10-20㎎/时间,一天3次,严重呕吐时就医。

二.贫血症

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孕妇中晚期对铁的需求量增加,单纯靠饮食来补充是明显不足的,容易出现缺铁性贫血,可以通过口服铁剂来进行补充。如果孕妇的血清铁蛋白<30μg/L,则每日补充60㎎;如果确诊为缺铁性贫血则每日补充元素铁100-200㎎。

三  腰酸背痛

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妊娠期由于关节韧带松弛,增大的子宫向前凸起,导致身体重心后移,腰椎向前凸,背肌拉伸容易出现腰痛。一般来说怀孕的中晚期腰痛的情况会比较明显,尤其当孕妇站立的时候,正常的生理的弧线、脊柱的弯曲发生了改变,腰部为了维持正常的曲线,腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承担。如何减轻症状呢?孕妇可采取静卧休息或者局部热敷,如果疼痛难耐则需要及时就医。

 是 四是四.便秘

是孕期由于子宫和胎儿对肠道的压迫,以及肠蠕动及肠张力的减弱,常会引起便秘。可以通过每日清晨饮用一杯白开水,多吃含纤维素较多的蔬菜和水果,进行适当的运动来预防便秘。若出现便秘,在医生的指导下可使用缓泻剂或乳果糖,慎用开塞露、甘油栓,


五.痔图片


有些孕妇可能会在孕期出现痔疮,也可能使原有的痔疮复发或者恶化。主要是由于增大的子宫或者妊娠期便秘使痔静脉回流受阻,引起直肠静脉压升高。除多吃蔬菜和少吃辛辣刺激食物外,可通过温水坐浴、服用缓泻剂来缓解痔疮引起的疼痛和肿胀感。


六.消化不良

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消化不良也是孕妇经常会出现的一种状况,这是因为孕妇体内的孕激素含量增加,使得胃肠蠕动减弱,胃酸分泌减少,加上逐渐增大的子宫压迫胃肠,妨碍了消化活动。一般不需要药物治疗,只要通过合理的调配饮食,都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少吃多餐,选择一些清淡、易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶以及水果等,少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后,可增加蛋白质丰富的食物,如肉类、鱼虾和豆制品等。


七.静到了孕中晚期很多孕妇都会出现静脉曲张,它不仅出现在下肢,脚背、外阴也可能会出现。主要由于孕期体内黄体酮水平增高造成血管壁扩张,同时妊娠中晚期血量增加、活动减少,静脉承受负担增大,腿部静脉的血液在回流过程中变得更加困难,因此导致孕妇容易产生静脉曲张。胎儿和增大的子宫还会压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,使得下肢血液回流受阻,造成静脉压升高。怀孕期间孕妇应该尽量避免久站,可穿有压力梯度的弹力袜或睡觉时垫高下肢促进静脉回流。


八.下肢肌肉痉挛


怀孕的中晚期孕妇对于钙的需求也会增加,如果没有及时补充就会导致缺钙,出现下肢肌肉痉挛,可以通过口服钙剂来补充,一般为600-1000㎎每日。


九.下肢水肿


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孕妇妊娠晚期常有踝部、小腿下半部轻度水肿,休息以后消退,这属于正常的生理现象。睡眠的时候,可以采取左侧卧位,下肢垫高十五度,这样能使下肢血液回流改善,水肿可以明显减轻。如果是下肢水肿比较明显,休息以后不消退,这个时候应该考虑到妊娠合并肾脏疾病、低蛋白血症等等,如果休息后没有减轻的症状,应该去医院排除一下妊娠晚期的合并症。


十.呼吸困难

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孕妇呼吸困难和胎儿发育、子宫增大、孕激素水平的升高、体内需氧量增加等因素有关。另外有少数准妈妈可能是肺部、气管、心脏等处出现了病理性改变。首先应到医院将病理性因素排除,如果是单纯孕期的生理因素导致的,可以通过以下方式缓解:避免做剧烈运动,少食多餐控制体重,多做做深呼吸,到含氧量高的环境散散步,必要时可以去医院吸氧。

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