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不可思议!试管婴儿反复种植失败,通过AIP饮食成功好孕

日期:2021-11-03   浏览次数:

在我们以前众多直播课、视频及图文科普知识中,曾多次提及到AIP饮食、地中海饮食,这一话题也一直被试管婴儿人群所关注,但是通过坚持AIP饮食成功改变妊娠结局的案例给大家分享的很少。


今天给大家分享的成功案例就是一位曾经多次移植失败,来到助韵传承国际试管助孕中心生殖中心后,郭主任建议其坚持AIP饮食。

 

没想到短短两个月,身体情况大为改善,再次移植顺利好孕。如今,她已经从生殖科毕业,顺利转入产科。她的故事告诉我们:饮食的力量不可估量!

 

如果你在试管婴儿路上跋涉许久,却还没有重视起饮食,那今天这个案例,你一定要仔细看看,也许下一个吃出好孕的,就是你!


01

她的好孕是“吃”出来的


这个案例的女主人公已迈入高龄的行列,她今年37岁,曾在外院做过一次试管婴儿,因窦卵泡不均匀,用的是早卵泡期改良长方案,最终配成2枚质量一般的胚胎,新鲜移植未孕。


她心灰意冷,便动了换医院的念头。后来,她机缘巧合来到美中宜和北三环院区生殖中心,接诊医生是郭主任。

 

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郭主任接诊后发现,患者的卵巢功能不算差,窦卵泡却非常不均匀,而且前次试管婴儿即便用了早卵泡期改良长方案,获卵依然不理想。


本着为患者负责的原则,郭主任没有贸然制定方案,而是紧急和生殖首席临床专家李主任沟通,两个人针对患者的情况反复商议,最后敲定了方案——超短拮抗剂方案

 

进周之后,情形非常乐观,最终取了10颗卵,共配成2枚D3的优质胚胎,还有2枚优质囊胚。患者当时的内膜状态很好,再加上有4枚优质的生命火种,谢主任觉得移植成功的概率很高,便为其安排了移植术。

 

患者新鲜移植2枚D3胚胎,遗憾的是,没有着床。这让谢主任深感意外,因为患者的胚胎质量很好,子宫内膜也很好,怎么会不着床呢?


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后来患者到院复诊,谢主任发现她脸色不太好,蜡黄蜡黄的,就问她是不是经常拉肚子。没想到,这一问,还真问到了点子上。


患者对郭主任说,她肠胃很不好,经常拉肚子,整个人的状态都被拖垮了。谢主任根据经验推断,患者可能存在肠漏免疫系统失常,当即让她做了典型的免疫检查。


结果出来后,有一项偏离正常值,情况不算太严重,但不能排除其异常不会影响胚胎着床,仍然需要干预。


郭主任建议患者AIP饮食,通过纠正饮食,改善身体的免疫状态,缓解拉肚子的情况。


AIP饮食一个月后,患者到院复诊,一进诊室她就大吐苦水,吐槽AIP饮食太痛苦了,这也不能吃,那也不能吃,但随即话锋一转,强赞AIP饮食给力,她说自己已经不拉肚子了,气色也好多了,还坦言她对饮食调理本来没抱希望,没想到饮食的力量这么强大。

 

看到患者往好的方向发展,郭主任特别欣慰,她建议患者再坚持一个月AIP饮食。


患者很配合,又老老实实吃了一个月,之后谢主任为其制定了降调+人工周期的内膜准备方案。内膜准备完毕后,移植1枚囊胚。结果你一定猜到了,患者真的怀上了。


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医学之父希波克拉底,曾语重心长地告诫人们:食物就是你最好的健康之药。


直到今天,小美才领悟到这句话的深刻含义。这一年来,助韵传承优孕宝生殖中心,陆陆续续有人从饮食中获益,她们或获益于AIP饮食,或获益于地中海饮食,或获益于线粒体逆生长饮食。


这一切,都在提醒我们:是时候重视饮食了!


02


到底什么是AIP饮食


AIP饮食适用于合并自身免疫性疾病的不孕,或反复种植失败、反复流产的女性。


它是通过减少食物中会引起并促进肠道通透性增加,导致肠漏症的麦麸、酪蛋白、各种农药、化学物及重金属等污染物,


以达到改善肠道健康,减轻自身免疫性疾病,对人体的攻击(甲状腺、卵巢、子宫内膜、胎盘等),从而获得更圆满的妊娠结局,扭转反复种植失败或反复流产的命运。


03

AIP饮食的正确方法


  • AIP饮食该怎么吃?


AIP饮食就是无麸质、无酪蛋白、无茄科、无谷物、无豆子、无坚果、无种子、无鸡蛋、无酒精、无添加剂的饮食。


  • 这些食物可以吃!


  1. 大多数新鲜蔬菜水果:蔬菜水果是抗氧化剂、维生素和矿物质的重要来源,蔬菜水果中的膳食纤维,对调节肠道菌群至关重要。推荐大家尽可能多食用绿叶蔬菜,最好是每餐都食用。


  2. 根茎蔬菜:比如南瓜、红薯、芋头、藕等,替代主食。


  3. 新鲜富含蛋白质的肉类:如猪、牛、羊、鸡、鱼等等,不要吃鸡蛋,尤其是鸡蛋清。


  4. 动物内脏和骨头汤:因自身免疫性疾病而关节、皮肤或结缔组织受到影响的患者,要特别重视甘氨酸的摄入,它是修复这些组织,必不可少的元素。


    内脏是甘氨酸的优质来源,骨头汤也是重要来源。可以用水熬煮任何你能想到的脊椎动物(禽类、牛羊、鱼等)的骨头。


  5. 健康的油类:比如橄榄油、猪油、椰子油、牛油等。


  6. 海鲜、适量富含碘质的海带紫菜。


  7. 适量富含益生菌的发酵食物:食用未经高温消毒的发酵食品,对调节免疫系统大有裨益。


    具体可以食用的有:生的、未经高温消毒自然或乳酸发酵的蔬菜(韩式泡菜、甜菜、胡萝卜、腌菜)、水果(青木瓜)等。


  • 这些食物不能碰!


谷物、类谷物、豆类、乳制品、坚果、种子、茄科植物、酒精要避免摄入,因为它们都含有能直接或间接增加肠道通透性的物质,包括凝集素、消化酶抑制剂、皂苷和植酸等,这些物质会促进肠漏症和肠道菌群失调。

 

不过,通过适当的浸泡、烹调,以及发酵和发芽,可以使高凝集素食物被安全食用。减少凝集素的方法:水果蔬菜去皮去籽,选择白色而不是棕色谷物,有机谷物,使用酵母或酸面团,发酵食品,高压锅烹饪。

 

AIP饮食要避免摄入以下食物:


  1. 谷物和类谷物食物:谷物有大米、玉米、小麦、大麦、小米、高粱等,类谷物有藜麦、荞麦、奇亚籽等。很遗憾的告诉你,AIP饮食基本告别所有常见主食了。


  2. 谷物酿造的调味品:比如用五谷杂粮酿造的酱油、陈醋等。可用黑酱油(肠道损害排序是黑豆<黄豆<小麦,黑酱油是黑豆酿造的)、苹果醋等替代。


  3. 豆类:豆腐、绿豆、黄豆、红豆等。减少凝集素的煮豆子方法:将豆子在水中浸泡至少12小时,经常换水,加入小苏打。将浸泡的水倒掉,豆子冲洗干净,用高压锅煮至少15分钟。


  4. 乳制品:牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等,尤其要避免人工饲养的含酪蛋白A1的牛奶(可以尝试含酪蛋白A2的草饲有机牛奶)。


  5. 种子和坚果:常见的有花生、开心果、碧根果等。


  6. 茄科蔬菜:西红柿、辣椒、土豆、茄子等。中国有道小有名气的菜叫“地三鲜”,这道菜聚集了茄科蔬菜的三大巨头,一定要把它拉进黑名单。


  7. 植物油、种子油和坚果油:花生油、菜籽油、玉米油、大豆油、芝麻油、葵花籽油、山核桃油等。


  8. 从种子中提取的香料:孜然、芫荽籽、茴香、黑香菜、肉豆蔻、芥末等。


04


看看你是否需要AIP饮食


自身免疫性疾病的早期症状,可能特别难归因于某个特定病症。除了会体验到下面列出的轻微不适之外,人们可能持续几年甚至几十年没有任何症状。


下面的任一症状,都可能出现在自身免疫性疾病的早期阶段:


  • 过敏

  • 皮疹和其他皮肤问题

  • 消化问题(便秘、腹泻等)

  • 甲状腺问题

  • 腺体肿胀

  • 减重困难

  • 原因不明的体重改变

  • 睡眠障碍

  • 容易感染

  • 焦虑和抑郁

  • 胆囊疾病

  • 低血糖

  • 肌肉或关节疼痛……


如果你有任何这些症状,不要惊慌——这并不意味着一定会发展为自身免疫性疾病。而且,即使你有这些症状,也可以通过饮食和生活方式的改变,减轻症状。最重要的是,你有机会防止它们发展为自身免疫性疾病。

 

此外,值得一提的是,有几种疾病非常频繁地与自身免疫性疾病同时发生,包括以下几种:


  • 多囊卵巢综合征——经常与自身免疫性甲状腺疾病并发

  • 湿疹

  • 慢性疲劳综合征

  • 胆管炎

  • 纤维肌瘤


这些疾病本身并非自身免疫性疾病,但因为它们与自身免疫性疾病的关联,其存在可能提示自身免疫性疾病也同时存在。


如果你受这些病症的困扰,这可能是一个信号:你需要饮食和生活方式的调整,以免自身免疫性疾病的发生。

 

下图是自身免疫性疾病列表,它们已经被确认为自身免疫性疾病,或者有非常强的科学证据确认其有着自身免疫根源。


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来源于《原始饮食:远离自身免疫性疾病的细胞营养学》


05


从今天起,重视饮食管理


饮食管理是试管婴儿重要的一环,今天给大家分享这个案例,不是想让大家把AIP饮食当成好孕的灵丹妙药,而是想让大家重视饮食管理。


与此同时,还要告诫大家的是,合并自身免疫性反复种植失败和反复流产的患者,仅靠AIP饮食是远远不够的,而且AIP饮食也不一定适合所有人。

 

每个患者的病情不同,需要的饮食方式也不同,因此需要有经验的医生,仔细评估您的身体情况,之后再为您制定个性化的饮食管理方案,这样才能起到事半功倍的效果。


如果你还不知道怎么管理自己的饮食,可以添加咨询顾问微信13560001456(电话同号)进行咨询预约,请专业医生帮您制定合理的饮食原则。

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最后,祝愿大家都能做好饮食管理,赢在试管婴儿起跑线上!

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